l’ABBIGLIAMENTO PER LA PRIMA LEZIONE è MOLTO SEMPLICE:

TOP COMODO E SHORT, UN PAIO DI SCARPE DA GINNASTICA E UN ASCIUGAMANO. OVVIAMENTE QUELLO CHE VI SERVE PER UNA DOCCIA E CAMBIARVI.

NELLE LEZIONI SUCCESSIVE IMPARERETE QUANTO L’ABBIGLIAMENTO PER PRATICARE POLEDANCE INFLUENZI LE PRESTAZIONI.-

QUI PER OGNI TIPOLOGIA TI SPIEGHEREMO I PREGI, SE CI SONO LE LIMITAZIONI O I DIFETTI E I CONSIGLI SU COME SCEGLIERLI:

• TOP

 

SHORT

• COMPLETI POLE

 

• GUANTI

 

• GINOCCHIA

 

• BRACCIA
• SUOLE PIEDI NUDI

 

• LEG SCALDA MUSCOLI

 

• FASCIE

 

• LEGAMI TESSUTTO PER GAMBE E BRACCIA

 

• LE CALZATURE EXOTIC CON TACCO

 

• LE PROTEZIONI PER CALZATURE

 

•  I TIPI DI LOZIONE

 

• IL MATERASSINO

 

QUESTI SONO ALCUNI DEGLI ARTICOLI POLEDANCE CHE NON DEVONO MANCARE NEL GUARDAROBA DI UNA POLER, PER PRATICARE DANZA O POLE FITNESS.

INOLTRE RICORDA CHE LA COSTANZA è ALLA BASE DEL SUCCESSO, SALTARE UNA LEZIONE PUò ACCADERE, MA SE HAI UN KIT PER CASA, PUOI ALLENARTI COME IN PALESTRA E NON PERDERE NEPPURE UN GIORNO DEL TUO PROGRAMMA.

MA PER QUESTO TI RIMANDIAMO AL POST ATREZZATURE POLEDNACE